Sætte et prismærke på medarbejder fitness

Sætte et prismærke på medarbejder fitness
Denne historie opstod oprindeligt på Fortune Magazine God sundhed er uvurderlig. Men med de samlede årlige udgifter til sundhedspleje i USA, der pålægges $ 3 billioner om året (ca. $ 8, 650 pr. Indbygger) eller ca. 18% af BNP, søger arbejdsgivere og forsikringsselskaber altid måder at bruge mindre på.

Denne historie opstod oprindeligt på Fortune Magazine

God sundhed er uvurderlig. Men med de samlede årlige udgifter til sundhedspleje i USA, der pålægges $ 3 billioner om året (ca. $ 8, 650 pr. Indbygger) eller ca. 18% af BNP, søger arbejdsgivere og forsikringsselskaber altid måder at bruge mindre på.

En ny undersøgelse fra University of Michigan Health Management Research Center tilbyder nogle opmuntrende nyheder: Selv så lidt som 10 eller 20 minutters daglig træning kan & ldquo; dramatisk & rdquo; mindske risikoen for at udvikle alvorlige kroniske tilstande som hjertesygdom og diabetes, selv for personer med høj risiko.

Forskningsprojektet undersøgte, hvordan øvelsen ramte 4, 345 medarbejdere hos en finansiel virksomhed. Ca. 30% af medarbejderne lider af, hvad læger kalder metabolisk syndrom, en klynge af risikofaktorer (herunder højt blodtryk og højt kolesteroltal), der ofte fører til diabetes og hjertesygdom. Samlet set har en anslået 34% af de amerikanske voksne metabolisk syndrom.

Undersøgelsen viste, at når de højtrisikopersonale satte i de 150 minutter om ugen, der blev anbefalet af Centers for Disease Control, faldt deres sundhedsomkostninger til det samme niveau som for sunde medarbejdere. & Ldquo; Det var en reel overraskelse, & rdquo; siger Alyssa Schultz, en forsker, der arbejdede på studiet.

Medarbejdere med metabolisk syndrom, der satte 30 minutters øvelse fem gange om ugen, rejste i gennemsnit $ 2, 770 i årlige lægekostnader sammenlignet med $ 3, 855 for risikovillige medarbejdere, der ikke havde ' t arbejde ud. Udøverenes apotek koster alene med halvdelen.

Men den største øjenåbner fra undersøgelsen var, hvor hjælpsom det kan være at udøve overhovedet. Forskerne bemærkede omkostningsbesparelser på sundhedsområdet selv blandt mennesker, der rapporterede kun 10 minutters kraftig bevægelse om dagen.

Virksomheder, der har til hensigt at skære deres sundhedsregninger, vil måske gerne tilskynde medarbejderne til at sidde mindre og flytte mere, siger Schultz - og de behøver ikke at gøre det gennem et uddybet wellness-program. & Ldquo; Med en lille fantasi kan arbejdsgivere lave billigere måder at få folk til at flytte på arbejde, som at sætte op tegn, der minder medarbejderne om at tage trappen i stedet for elevatoren eller give kort på nærliggende vandreruter, der passer ind i en frokost time.

& ldquo; Folk har en tendens til at tænke på det, hvis de ikke kan spare halv en time om dagen for at bruge på en tredemølle på et motionscenter, så kan de lige så godt ikke gider gøre noget, & rdquo; tilføjer hun. & Ldquo; Men et hvilket som helst antal minutter, der er mere end nul, gør en mærkbar forskel. & Rdquo; Godt at vide.